obóz treningowy / boot camp #2

alt

01/ Opis obozu

Ruch to życie, a sztanga prostuje ludzi, jednak tylko wtedy gdy wiesz jak się pod nią ustawić. W dobie smartphonów i siedzącego trybu życia, gdy nasze ciała nieustannie przyjmują niekorzystne pozycje, nie wystarczy wstać z fotela i iść na trening. Dopiero świadomy trening to klucz do uzyskania pożądanych efektów i sprawności!

Chciałbyś trenować w niepowtarzalnym gronie uczestników obozu pod okiem Agaty Korzemiackiej i kadry Athlete Performance? Gwarantujemy Ci potężną dawkę wiedzy, aktywności fizycznej, motywacji i inspiracji.

KONSULTACJE

Już pierwszego dnia obozu zaczynamy od indywidualnej konsultacji każdego z uczestników, zarówno pod kątem funkcjonalnym i żywieniowym oraz suplementacyjnym.

WYŻYWIENIE

Indywidualnie dobrana dieta na podstawie wywiadu Żywieniowego + suplementacja.
Pełen pakiet posiłków wysokiej jakości od 3 do 5 w zależności od celu i potrzeb.

ZAJĘCIA I WARSZTATY

Podczas całego obozu zrealizujemy:

  • 5 treningów siłowo-wytrzymałościowych,
  • 5 treningów ogólnorozwojowych,
  • 4 treningów mobility.

Warsztaty:

  • Modelowane sylwetki,
  • Niekonwencjonalna siła,
  • Żywienie w praktyce,
  • Pilates,
  • Grappling - sporty chwytane,
  • Aspekty dwuboju.

DODATKOWE ATRAKCJE

  • paintball,
  • kajaki,
  • ognisko,
  • odnowa biologiczna,
  • gry zespołowe.

  • 7-13.07.2019
  • 6 dni
  • Człuchów, OSiR
  • 2 390 zł
  • zapisz się

02/ miejsce

Obóz odbędzie się z dala od miejskiego zgiełku, codziennego pędu, w malowniczym, przepełnionym zielenią, Człuchowie. Miasteczko położone jest nad urokliwym jeziorem.

Uczestnicy obozu będą zakwaterowani w części hotelowej należącej do Ośrodka Sportu i Rekreacji w Człuchowie. >

OSiR dysponuje:

  • boiskami,
  • siłownią,
  • strefą Wellness,
  • basenami,
  • salami wykładowymi.


Człóchów

03/ szkoleniowcy i goście

Agata Korzemiacka

Agata Korzemiacka

Wulkan energii i kopalnia wiedzy. Trening funkcjonalny to jej drugie imię. Z wykształcenia elektroradiolg. Autorka wielu programów dydaktycznych. Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy ATHLETE PERFORMANCE, objętej patronatem IFAA Polska. Wieloletnie doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Trenerka przygotowania motorycznego oraz entuzjastka holistycznego podejścia do treningu. Na co dzień oprócz pracy szkoleniowej zajmuje się kompleksowym przygotowaniem zawodników sportów walki pod kątem wytrzymałościowo-siłowym.

Zuzanna Tomczak

Zuzanna Tomczak

Krzysztof Krauze

Krzysztof Krauze

Trener osobisty, sportowiec, specjalista ds. żywienia i suplementacji w sporcie. Studiuje dietetykę na Uniwersytecie Medycznym w Gdańsku. Pasjonat zdrowego i aktywnego trybu życia oraz sportów sylwetkowych. Swoją wiedzę i doświadczenie zawodowe, stałe poszerza na licznych szkoleniach z zakresu treningu funkcjonalnego, dietetyki oraz modelowania sylwetki. Wielokrotny medalista imprez ogólnopolskich oraz vice mistrz Polski w kulturystyce z 2015 r.

Marcel Przyszlak

Marcel Przyszlak

Trener personalny, Mistrz Polski i Świata w kulturystyce. W swojej karierze może poszczycić się uczestnictwem w najbardziej prestiżowych zawodach, Arnold Classic USA, gdzie zajął 4 miejsce. Jest wielkim pasjonatem zdrowego, aktywnego trybu życia i miłośnikiem sportu. Kulturystyka jest nie tylko jego pasją ale i sposobem życia. Jak sam mówi największą przyjemność sprawia mu obserwowanie postępów i motywacji swoich podopiecznych.

Tomasz Nowakowski

Tomasz Nowakowski

Pasjonat sportów walki od dziecka związany z zapasami. Medalista mistrzostw Polski w zapasach i grapplingu oraz V zawodnik Akademickich Mistrzostw Świata w zapasach. Aktualnie zawodnik i trener w Berserkers Team Szczecin. Trener personalny, certyfikowany trener CrossFit lvl 1. W treningach skupia się w głównej mierze na przygotowaniu siłowo-wytrzymałościowym. Jak twierdzi jasne określenie i sprecyzowanie swoich celów to podstawa sukcesu..

Mateusz Dyszczyk

Sebastian Gęsior

Nasz partner szkoleniowy. Trener z wieloletnim doświadczeniem w treningu siłowym oraz zawodnik-hobbysta, StrongFirst Girya II, StrongFirst Lifter, Programowanie Plan Strong, jeden z czterech w Polsce CKB Top Team Instructor, autor tekstów dla magazynu popularno–naukowego Body Challenge, właściciel Klubu IRON'ia w Bielsku- Białej, opiekun kilkunastu zawodników w Polsce, zarówno ambitnych amatorów, jak i sportowców..

Aleksandra Albera

Aleksandra Albera

04/ cena

2 390 zł


Pełna opłata za uczestnictwo musi zostać wniesiona najpóźniej w ciągu 7 dni od zapisania się (nie później niż 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia).
Nr konta do płatności wysłany jest poprzez wiadomość e-mail z potwierdzeniem zapisu. Jeśli nie otrzymałeś wiadomości, sprawdź proszę w swojej skrzynce folder SPAM.


Niepowtarzalna przygoda

05/ termin

SZKOLENIE DATA MIEJSCE DOSTĘPNOŚĆ
CZŁUCHÓW
BOOT CAMP - Letni obóz treningowy 7-13 lipca 2019 Człuchów

06/ partnerzy

07/ zapisz się