warsztat / modelowanie pośladków - zaawansowane techniki

alt

01/ Opis warsztatu

Warsztat ten poświęcony jest w 100% praktyce!

Dla Kogo? Dla każdej osoby, która już posiada choć minimalne czucie mięśniowe pośladków.

Osobą początkującym proponujemy rozpoczęcie edukacji od naszego kursu podstawowego (forma online).

Każdy uczestnik kursu otrzymuje pendrive z materiałami zawierającymi plany treningowe, certyfikat i taśmy do treningu.

Poznaj taśmy, które zostały stworzone z myślą o kobietach, które mają dość zsuwania się i pękania. Taśmy są zrobione ze specjalnych materiałów oraz zawierają nici antypoślizgowe, które gwarantują brak zsuwania się z nóg.

Dodatkowo cechują się świetnym oporem, który zapewnia niespotykane dotąd czucie i palenie pośladków.

Doskonale sprawdzają się podczas treningów w domu, a także na siłowni w ramach aktywacji czy dopalenia pośladków.

Także mężczyźni szczególnie sportowcy powinni aktywować swoje mięśnie do pracy przed treningiem dolnych partii ciała.

Silne pośladki oznaczają mniejsze dolegliwości bólowe pleców, a także optymalizują wyniki sportowe.



Taśmy Dawid Mazur

02/ program

1. Progresowana rozgrzewka

2. Techniki ćwiczeń aktywacyjnych

3. Techniki ćwiczeń niestandardowych

4. Kompilacje treningowe

03/ szkoleniowcy

Agata Korzemiacka

Agata Korzemiacka

Wulkan energii i kopalnia wiedzy. Trening funkcjonalny to jej drugie imię. Z wykształcenia fizjoterapeutka i elektroradiolog. Autorka wielu programów dydaktycznych. Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy ATHLETE PERFORMANCE, objętej patronatem IFAA Polska, REPS Polska. Wieloletnie doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Trenerka medyczna, modelująca sylwetki. Entuzjastka holistycznego podejścia do treningu. Na co dzień oprócz pracy szkoleniowej zajmuje się terapią ściągająca ból i dyskomfort funkcjonalny, zarówno u sportowców, jak i przysłowiowych KowalskIch. Jej motto to "Sprawne ciało to piękne ciało" oraz "Klucz do długowieczności to nic innego jak ruch, sen i odpowiednio dobrana dieta!".

Dawid Mazur

Dawid Mazur

Certyfikowany trener indywidualny, trener przygotowania motorycznego, od zawsze związany ze sportem. Jako miłośnik zdrowego i sprawnego ciała kładzie nacisk na jakość ruchu. Od wielu lat specjalizuje się w treningu kobiet. Trening pośladków to jego najmocniejsza strona i tym przyciąga do siebie rzesze kobiet. Nie przestaje zgłębiać wiedzy w tym zakresie. Przykłada ogromną uwagę do postawy człowieka i dysfunkcji ciała. W swojej pracy trzyma się solidnych fundamentów treningowych, ale lubi także urozmaicać swoje działania, aby trening nie stawał się monotonią. Jako jeden z najwyżej skaczących w Polsce pomaga także wielu sportowcom w tym zakresie. Laureat plebiscytu na trenera regionu. Uświadamia ludzi, aby trenować mądrze – nie ciężko.

04/ cena

600 zł


Pełna opłata za uczestnictwo musi zostać wniesiona nie później niż 3 dni przed rozpoczęciem szkolenia.

Nr konta do płatności wysłany jest poprzez wiadomość e-mail z potwierdzeniem zapisu. Jeśli nie otrzymałeś wiadomości, sprawdź proszę w swojej skrzynce folder SPAM.

05/ terminy

NAZWA DATA MIEJSCE DOSTĘPNOŚĆ
SZCZECIN
Modelowanie pośladków - Zaawansowane techniki 25 wrzesień 2021 Szczecin
WARSZAWA
Modelowanie pośladków - Zaawansowane techniki 23 październik 2021 Warszawa

06/ zapisz się